2009年09月12日
秋季大会
5日に市民戦シングルスに参加しました。
心配していた膝の痛みもまずまずで臨んだものの、、、
結果は1-6で負け。
対戦した彼女とは2度目の対戦で2連敗。
ワタシのテニス、、、ミスが早くて良いところなし。
何かとぼけててもう語るのもお恥ずかしい限り。
今自分が打てるショットで出来る事をちゃんとやった？？
ううん、やってないよ。
試合に出るならもっとゲームを組み立てるテニスをしないと！
明日は県体ダブルス予選。
なんだけど残念ながら今年はペアの都合が合わずデフォします。
雨が降らなかったらレッスンへ行こう。
心配していた膝の痛みもまずまずで臨んだものの、、、
結果は1-6で負け。
対戦した彼女とは2度目の対戦で2連敗。
ワタシのテニス、、、ミスが早くて良いところなし。
何かとぼけててもう語るのもお恥ずかしい限り。
今自分が打てるショットで出来る事をちゃんとやった？？
ううん、やってないよ。
試合に出るならもっとゲームを組み立てるテニスをしないと！
明日は県体ダブルス予選。
なんだけど残念ながら今年はペアの都合が合わずデフォします。
雨が降らなかったらレッスンへ行こう。
膝の痛みにはヒアルロン酸の注入がお勧めです。
いや・・・どんな膝痛か分からないので断言できませんが。
スポーツ整形でヒアルロン酸を入れられてから調子が良いです。
但し
『体重の割りに脚力無さすぎ！』って言われたので
気をつけて鍛えるようにしてますが、あんまり筋力アップしてません(^^ゞ
8月中旬から2週間位膝痛で夜寝ていても目ざ覚めてしまう事があったのですけど今はほとんど大丈夫です♪
ヒアルロン酸が膝痛の治療で使われるって言うのは聞いた事あったのですが、のびぃさんには良く効いているみたいですね。
ワタシは医者に行っていないので原因が分からないのですが、以前コラーゲンのサプリを飲んでいたらエルボーと膝痛に効いていたような気がしたのでまた再開して様子を見てます。
↑効く、、、、、という確かな根拠はないんですけど～（汗）
加齢と体重が膝に負担をかけている。。。と言われれば否めないかも（笑）
のびぃさん見習って筋力アップした方が良さそうです～。