2007年05月27日
暑い週末、1.5リットルの水分補給
この週末は夏の陽気だった。
気温が28度位、コート上は30度を超えたんじゃないかな。
汗をかいた分、両日とも1.5リットル/日の水分を軽く飲んでしまった。
26日はSコーチのレッスンを2コマ消化。
課題はストローク及びボレ&ストを 『30球を繋げる事』。
やってみると相手に打ち易いよう返すのはなかなか至難の業で、
この練習をコート2面を贅沢に使い、相手を変えて次々とやりました。
普段ジュニアにやってる練習メニューで、もち私ら大人にももってこいです。
繋げる為にボールをコントロールする → 6~7割の力で打つ。
試合中のラリーでは基本のようで、性格上(?)すぐにすっ飛ばそうとする私には良い練習です。
考えてみればゲーム中は意識して繋げるように打つのってあんまりないからね。
レッスン後は会員同士でダブルスを3セット。
私以外は上級クラスの♂、急速に着いて行けずかなり足を引っ張ってしまった。
レッスンで習ったばかりの『30球繋げるつもりでストローク』も、球が甘くなれば叩かれるわ、ミスるわで良いとこなし!
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
夜はサンマルクに行き、《夜バケコース》を。
内容はサラダ+鳥肉のカレーソース+パン食べ放題。
パン好きの私にはサンマルクは ◎。
色んな種類の焼きたてプチパンが食べられるのだけど、この日は8個完食! 特にクロワッサンが美味しかった!
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
今日日曜日はまず朝練を少し。
朝から気温がぐんぐん上がり、ちょっとのラリーでも息が切れます。。。。
と言う事で会員さんとミックスを1試合やったのだけど、
私はミックスのペア、U太郎君と組んだので6-3で勝ち。
その後Sコーチのレッスンでは『ボールが来てからのすばやい準備』というのを習った。
私のボールを待つ時のクセを指摘されたのだけど、
① 構える時に足を広げすぎ。
② 前傾になりすぎ。
③ ボレーで取りに行く時に1歩で行こうとしてる。
なのだって。
Sコーチがオーバーに私のモノマネをするのだけど、
『あ~、こんな風になってるのか・・・』とちょっと納得。
レッスン後は会員の♂とシングルスを1セット。
この男性、若くて吸収早いのか?最近めきめきと上達してて、テニス歴まだ2~3年なのに一番上級に近い人になってきてる。
あっという間にレベルは抜かされました。
そしてこのゲームの結果も1-6で完敗!
『まだまだ若いもんにゃ負けたくない~』などと言えるレベルではなく、全くお相手になりませんでした。
1セットで勘弁してもらい、3時から更に別会場である女ダブの
練習会へ移動。
疲れはピークに達し、水分沢山取ってるけどお腹が空いて集中力が途中でプツン。
2勝2敗で終わり。。。。ぐったり。
今日は久々にハードなテニス日でした。
気温が28度位、コート上は30度を超えたんじゃないかな。
汗をかいた分、両日とも1.5リットル/日の水分を軽く飲んでしまった。
26日はSコーチのレッスンを2コマ消化。
課題はストローク及びボレ&ストを 『30球を繋げる事』。
やってみると相手に打ち易いよう返すのはなかなか至難の業で、
この練習をコート2面を贅沢に使い、相手を変えて次々とやりました。
普段ジュニアにやってる練習メニューで、もち私ら大人にももってこいです。
繋げる為にボールをコントロールする → 6~7割の力で打つ。
試合中のラリーでは基本のようで、性格上(?)すぐにすっ飛ばそうとする私には良い練習です。
考えてみればゲーム中は意識して繋げるように打つのってあんまりないからね。
レッスン後は会員同士でダブルスを3セット。
私以外は上級クラスの♂、急速に着いて行けずかなり足を引っ張ってしまった。
レッスンで習ったばかりの『30球繋げるつもりでストローク』も、球が甘くなれば叩かれるわ、ミスるわで良いとこなし!
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
夜はサンマルクに行き、《夜バケコース》を。
内容はサラダ+鳥肉のカレーソース+パン食べ放題。
パン好きの私にはサンマルクは ◎。
色んな種類の焼きたてプチパンが食べられるのだけど、この日は8個完食! 特にクロワッサンが美味しかった!
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
今日日曜日はまず朝練を少し。
朝から気温がぐんぐん上がり、ちょっとのラリーでも息が切れます。。。。
と言う事で会員さんとミックスを1試合やったのだけど、
私はミックスのペア、U太郎君と組んだので6-3で勝ち。
その後Sコーチのレッスンでは『ボールが来てからのすばやい準備』というのを習った。
私のボールを待つ時のクセを指摘されたのだけど、
① 構える時に足を広げすぎ。
② 前傾になりすぎ。
③ ボレーで取りに行く時に1歩で行こうとしてる。
なのだって。
Sコーチがオーバーに私のモノマネをするのだけど、
『あ~、こんな風になってるのか・・・』とちょっと納得。
レッスン後は会員の♂とシングルスを1セット。
この男性、若くて吸収早いのか?最近めきめきと上達してて、テニス歴まだ2~3年なのに一番上級に近い人になってきてる。
あっという間にレベルは抜かされました。
そしてこのゲームの結果も1-6で完敗!
『まだまだ若いもんにゃ負けたくない~』などと言えるレベルではなく、全くお相手になりませんでした。
1セットで勘弁してもらい、3時から更に別会場である女ダブの
練習会へ移動。
疲れはピークに達し、水分沢山取ってるけどお腹が空いて集中力が途中でプツン。
2勝2敗で終わり。。。。ぐったり。
今日は久々にハードなテニス日でした。