2009年07月20日
美味しい暑さ対策
昨日は土用の丑の日でした。
スーパーにウナギのかば焼きが沢山並んでましたね。
でも私は素通り。
ウナギが苦手ですの~。
KALDIに行ったら円高還元だとかでお買い得になっていたトマトホール缶とパスタを購入。
にんにくと鷹の爪をたっくさん入れて、
そこに夏野菜とベーコンをこれまたたっくさん入れて、
ぐつぐつひと煮立ち。
ナスとトマトのスタミナパスタの出来上がり。
自分で作るとついつい作り過ぎで大盛りです。
スーパーにウナギのかば焼きが沢山並んでましたね。
でも私は素通り。
ウナギが苦手ですの~。
KALDIに行ったら円高還元だとかでお買い得になっていたトマトホール缶とパスタを購入。
にんにくと鷹の爪をたっくさん入れて、
そこに夏野菜とベーコンをこれまたたっくさん入れて、
ぐつぐつひと煮立ち。
ナスとトマトのスタミナパスタの出来上がり。
自分で作るとついつい作り過ぎで大盛りです。
2009年07月20日
粘りが足りない
3連休も今日で終わり。
梅雨明け後暑い日が続いてる中、楽しくも&バテそうに辛くとも毎日コートに立ってました。
7/18(土)の日記。
Iテニスクラブのシングルス大会に参加。
暑さがしんどいから夏はシングルスをやらないつもりだったけど秋の市民戦前に体慣らしも兼ねていざ
6人を2ブロックに分けて総当たり戦後に1位同士の決勝。
結果は、
6-3
3-6
でブロック抜けならず。
その後の2位トーは6-2。
2戦目の彼女は県体選手だそうで組み立てが上手でした。
彼女が他の試合を6-0、6-0で優勝。
ここで試合を振り替えってみると、、、、
3-3から一本勝負で3-4となったあたりからしんどくなった。
何がしんどかったか、、、、って言うとずばり暑さが。
って言うのが半分で後は組み立ての誤算。
序盤は自分のミスショットが多くてリードされたからその後はつなぎに入って我慢する事にした。
その後3-3に追いついたものの、後半は相手の方が攻めに来ていた。
ここで我慢すべき所を我慢出来なかったんだー。
長いラリーをしたくなくて決め急いだショットがミスとなった。
逆に彼女は我慢すべき所と攻める所の計算が出来ていた。
試合が終わって彼女と話した時に、
『後半は打ち急いでましたねー』って言われてしまった。
試合が終わって〇っす~コーチから、
『 試合の後に自分のコーチに話を聞いてみるとか、自分の試合を振り返ってメモしておく事を薦めます。』
ってアドバイスをもらった。
試合での反省は技術的な事もあるけれど、
大敵なのは、、、
暑さ!!
ただこれは皆同じ条件の下だね。
私の場合必要なのは、
その中でテニスをやるための、気合と根性!!
はははははは!!
負けた悔しさと反省を胸に午後は美味しいもの食べなくっちゃ!
クラブに戻ってテニス!
人数の関係でシングルスじゃなくてダブルス。
暑い中のシングルスは辛いけれど負けた反省をあれこれしているうちにまた試合に出て練習したいな、、、って思いました。
反省点の残る負け方をした後って大抵こういう思いにかられます。
今度はもっと粘りのあるテニスがしたい
梅雨明け後暑い日が続いてる中、楽しくも&バテそうに辛くとも毎日コートに立ってました。
7/18(土)の日記。
Iテニスクラブのシングルス大会に参加。
暑さがしんどいから夏はシングルスをやらないつもりだったけど秋の市民戦前に体慣らしも兼ねていざ
6人を2ブロックに分けて総当たり戦後に1位同士の決勝。
結果は、
6-3
3-6
でブロック抜けならず。
その後の2位トーは6-2。
2戦目の彼女は県体選手だそうで組み立てが上手でした。
彼女が他の試合を6-0、6-0で優勝。
ここで試合を振り替えってみると、、、、
3-3から一本勝負で3-4となったあたりからしんどくなった。
何がしんどかったか、、、、って言うとずばり暑さが。
って言うのが半分で後は組み立ての誤算。
序盤は自分のミスショットが多くてリードされたからその後はつなぎに入って我慢する事にした。
その後3-3に追いついたものの、後半は相手の方が攻めに来ていた。
ここで我慢すべき所を我慢出来なかったんだー。
長いラリーをしたくなくて決め急いだショットがミスとなった。
逆に彼女は我慢すべき所と攻める所の計算が出来ていた。
試合が終わって彼女と話した時に、
『後半は打ち急いでましたねー』って言われてしまった。
試合が終わって〇っす~コーチから、
『 試合の後に自分のコーチに話を聞いてみるとか、自分の試合を振り返ってメモしておく事を薦めます。』
ってアドバイスをもらった。
試合での反省は技術的な事もあるけれど、
大敵なのは、、、
暑さ!!
ただこれは皆同じ条件の下だね。
私の場合必要なのは、
その中でテニスをやるための、気合と根性!!
はははははは!!
負けた悔しさと反省を胸に午後は美味しいもの食べなくっちゃ!
クラブに戻ってテニス!
人数の関係でシングルスじゃなくてダブルス。
暑い中のシングルスは辛いけれど負けた反省をあれこれしているうちにまた試合に出て練習したいな、、、って思いました。
反省点の残る負け方をした後って大抵こういう思いにかられます。
今度はもっと粘りのあるテニスがしたい