～ See You Tomorrow ～

　　　
　　　　　


日本各地で厳しい寒さ模様らしかったけど、

地元は日中気温もそこそこ上がって風がなく穏やかな天気。


レッスンに参加。

ネット際に来たボールに対してボレーに入るときにUコーチから、

「上半身突っ込まないでランジの姿勢みたいに足から入って！」

とアドバイスが。

「ランジ？？」　

またまた初めて聞いた言葉。

野球やる人やトレーニングしてる人は馴染みがあるみたい。

ネット際の低く来る柔らかいボールに対して間に合うならランジ系姿勢で入る事！！

テニスは手じゃなくて足！



しっかり足が使えてるならこの下半身がはもっと細いはず、、、。

　　　　


もうじき冬至。

夕方4時半過ぎると暗くなって今一番夜が長い時だね。

寒いし暗いしで家でついついごろんとしてしまう。



頂いたゆずを使って今日はゆず湯に入ったよ。

柑橘系の香りが良いし体も温まるよー。

各地で真冬の寒さが続いてて雪が降ってる所もあるみたい。

空気が乾燥してるから風邪など引かないよう注意。。。