2010年11月20日
膝ガク
今日のUコーチの2レッスンはラリー＆振り回し練習多し、、、。
こういう走って＆追いついて＆打っての練習はもともと好き。
今日は人数が少なかったから2レッスン後は流石に足に来たわ。。。
だけど人数が少ないお陰で今日は2～3アドバイス＆激をもらえたのは嬉しい。
① ボレーの立つ位置をもっとセンター寄りに。
② アプローチ後の立ち位置は相手のリターンに合わせて突っ込みすぎるな！
③ バックのリターンは肩でもって行き過ぎ、もっと腰を捻って！
④ 相手が前に詰めてるのにムリにストロークで打ち抜くな ！
Uコーチは明日から1週間の入院だそうで、、、、
長い間お世話になりました！
・・・ではなくて再来週復活したらまたお願いします！
その後会員さんとミックス対男ダブの変則ダブルスを2セット。
来週は市民ミックスがあるからそれを想定してのペアリング。
サーブはセンター狙い、ストロークはしっかりクロスを意識、食い込まれたら深いロブ。。。
がいつも上手く行けばいいんだがなあ。。。
終わった後は足がだるだる～＆膝上がガクガクだったわ。
