2011年01月15日
ディフェンスとオフェンス
今日は気温が低く寒かった。。。
こんな極寒の日にセンター試験が開催とは、、、
雪が多くてインフルエンザ等流行する季節に受験生は大変です。。。
今日は今年初レッスン日。
気温が低く日差しが無かったけど風がないのが救い。
Uコーチの2レッスンはいきなりスピードアップ系。
スマッシュを受ける所から始まるでディフェンスとオフェンスの練習。
最初相手のスマッシュを受ける側では足が止まってしまいついていけなかった。
コーチからは、「反応鈍いね」と。。。↓↓
そこからハッと思い立ち自分の怠惰に気づいた。
なまった身体と足を小刻みに動かす事を意識して段々ペースを掴んでいく。
今日のテニメモ。
＜ディフェンスとオフェンスの境を見極める＞
相手にしっかり打ち込まれている時はディフェンス。
相手が体勢を崩しながら打つ時は予測を入れてオフェンス。
オフェンスは強打だけでなく角度をつけたり柔らかいタッチで相手足元に送って次のチャンスに繋げるのでもOK。
