2008年04月15日
ピックアップブログに！
今夜 
は10日振りにジョギングしてきました。
家の近所を3周で約4キロ位かな。
今夜久々に走ったワケは、、、
先週は雨が多くてねぇ～、走りたくても走れなかったものだか
ら、、、。（苦笑）
じゃなくて本当はお風呂に入る前に体重計に乗ると、、、
何と『
増えてるじゃない！』
夕飯後とは言え、危ない予感！
そう言えば土曜日はテニスのレッスン出来たものの翌日曜日は雨。
ここの所ちょっと運動不足気味でもあるなあ。
それに会社から帰るといつもお腹はぺっこぺこ！
食欲旺盛で夕飯はいつも沢山食べるんですよね。
もちご飯はいつも2杯以上。
ちょっと走るか・・・・。
お風呂に入るのを止めにわかダイエットジョギング開始。
走り始めると、、、、く、胸が苦しい～！
食べたご飯達が喉元まで逆流してくる感じ。
おまけに途中から左横っ腹まで痛くなる。
食べてまだ1時間位しかたってないからなあ、、、
まだ消化運動が始まってないらしい。
走るペースをゆるゆるに落として、走ると言うよりは競歩に近い感じ？？
そんなゆっくりペースで約20分位を走り終えて帰って来るとそれでも汗びっしょり。
お風呂に入って一日の疲れを取ります
さて、もう一回体重計に乗りますと、、、
ジョギング前より400グラムダウンしてました！
ハッ、ハッ、ハッ！！
さて、冷たい物でも一杯飲むか！
な～んてお酒はイマイチ飲めないのでレモンスカッシュ系ジュースをゴクリ。
プハー！
汗かいた後に飲む一杯は美味しいです。
さてと、こちらも超久々、、ブログの更新でもするか、、、。
んん？ おや～！！
私のブログが今週のピックアップブログになっている！！
皆様、こんばんは～☆
は10日振りにジョギングしてきました。家の近所を3周で約4キロ位かな。
今夜久々に走ったワケは、、、
先週は雨が多くてねぇ～、走りたくても走れなかったものだか
ら、、、。（苦笑）
じゃなくて本当はお風呂に入る前に体重計に乗ると、、、
何と『
増えてるじゃない！』夕飯後とは言え、危ない予感！
そう言えば土曜日はテニスのレッスン出来たものの翌日曜日は雨。
ここの所ちょっと運動不足気味でもあるなあ。
それに会社から帰るといつもお腹はぺっこぺこ！
食欲旺盛で夕飯はいつも沢山食べるんですよね。
もちご飯はいつも2杯以上。
ちょっと走るか・・・・。
お風呂に入るのを止めにわかダイエットジョギング開始。
走り始めると、、、、く、胸が苦しい～！
食べたご飯達が喉元まで逆流してくる感じ。
おまけに途中から左横っ腹まで痛くなる。
食べてまだ1時間位しかたってないからなあ、、、
まだ消化運動が始まってないらしい。
走るペースをゆるゆるに落として、走ると言うよりは競歩に近い感じ？？
そんなゆっくりペースで約20分位を走り終えて帰って来るとそれでも汗びっしょり。
お風呂に入って一日の疲れを取ります
さて、もう一回体重計に乗りますと、、、
ジョギング前より400グラムダウンしてました！
ハッ、ハッ、ハッ！！
さて、冷たい物でも一杯飲むか！
な～んてお酒はイマイチ飲めないのでレモンスカッシュ系ジュースをゴクリ。
プハー！
汗かいた後に飲む一杯は美味しいです。
さてと、こちらも超久々、、ブログの更新でもするか、、、。
んん？ おや～！！
私のブログが今週のピックアップブログになっている！！
皆様、こんばんは～☆
見ましたよ～。ピックアップされてるからガンガン更新しなきゃ(*^-^*)
ジョギングって感心ですね(*^-^*)
私も見習わなきゃ 汗
僕はジョギングより長く風呂に入って汗をだして・・・
出てからジュースとお菓子ではやっぱり増えてしまうんですね
でも夜中のお菓子、どうしても口が寂しくなっちゃって
だめだね、これじゃ（笑）
おーー、ピックアップされてる～～～。
ますます有名ブログになるかも！！
それにしてもジョギングなんてエライな～。
私も走れば４００ｇ減らせるかしら？
もう、メタボ街道まっしぐらで今シーズン、スコート姿は迷惑かも。(^_^;
おお～ピックアップブログになってましたね～。
これはますますベルさん包囲網ができて人気者になりますね～リアル埼玉メンバーのアイドルであって欲しかったんですがね～。
たまにしか更新しない私が何でピックアップされたんでしょうね～？
日々の記録を少しずつ更新、、、、が苦手なもので！
ついおさぼりのベルです。
ジョギングはね、シングルスをやる時にすぐに息が切れちゃうから
少しでもスタミナをつけたいなーと思って始めたんだけど、
こちらもブログの同じでおさぼりがちです（苦笑）
ジョギングはスタミナ作りも兼ねて最近始めたんですよ！
でもかなりサボり気味、、、自分に甘いので（笑）
お風呂上がりはやっぱり飲みたくなるでしょう！
その分お風呂で沢山汗をかきましょう！（かなりムリが）
私も一日の終わりの寝る前の一時が実はおやつの時間でもあるんですよね・・・
殆ど更新してないし、ちーーーーーっとも有名ブログじゃないよん。
むしろDollyさんのブログを読んでベルの存在が大きくなった感じはある（笑）
市民シングルスのちょっと前からスタミナつけたくてジョギング始めたんだけどたった週1,2回程度なの。
あとは冬太りがまだ解消されてないのでどうにかしたくてねぇ～。
こんな程度だから殆ど効果はないんだ。
あらま！アイドルなんて歳じゃないけど、、、おほほほほ！（苦笑）
プロフィールの画像の『ベル』は確かにアイドルだけどね（笑）
埼玉リアル懐かしいなあ！あれがリアルデビューでしたよ。
今年はもっとリアルに参加してブロガーさん達とテニスしたいですね！
ピックアップブログおめでとう☆☆
密かな夢は↑ベルと一緒の衣装で結婚式をしたいです(笑)
私も今年になってランニング始めました～ 大体週１だよ(＾＾；)
マラソンの師匠がいるからなんとか続いているけど
一人じゃ続いてないと思う。。
おぉ！ピックアップ！！
いやん♪ベルさんはアイドルよぉ～♪♪♪
Ｄｏｌｌｙさんと二人して、ナイスなスコート姿を・・・ホレたわん♪
20日、楽しみに待ってまーす♪
モモちゃんの夢は・・・・そうなの～！
黄色いドレス、きっと似合うよ！
私のは軽～～いジョギングだからね、しかもモモちゃんみたいに
師匠はいなくて一人だから、もう、そりゃ、亀のレースよ（笑）
多分他の人と並んで走ったら置いて行かれると思うな。
『美女と野獣』のベルの画像に騙されてアイドル呼ばわりされたベルです♪
ありがたやー♪ ありがたやー♪ （←なだぎ武風に）
スコートはね、好きだから履いてるけれど私の場合この歳だからはけるようになったのかも。
明後日はお天気回復しそう！
こちらこそヨロシクお願いしますね！