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bell

日曜朝練隊に参加

今日は雪が降りました。雪だるま
都内では一時2~3センチ位積もったのかな。
ここ数日間の痛い位の寒さにやっと『冬さらさ』を感じております。

本格的冬の到来となるとスキー、スノボと季節ならではのスポーツに楽しむ人ありでしょうね!

長野育ちの私はスキーはとうの昔に挫折・・・いや寒さが苦手でして。冷や汗
この季節はむしろ温泉&鍋にぐっと魅力を感じますね~。へへへ


さて、1/20(日)の日記です。日記
毎週日曜日の朝にクラブで行われてるあるグループレッスンがあってこの日は私も誘われて参加してきました。

いきさつは前日のクラブの飲み会の時、のぐぴー@朝練隊から、
メガホン ベルさん、明日朝練参加しませんか?』と誘われ、

ガハハ 朝起きれたらね~(多分起きないけどね~)』と軽く返した私。

でも飲み会が終わって帰宅してやれやれ寝ようかという時に再びのぐぴー@朝練隊から、
メガホン 朝起きれたら朝練来て下さいね~!』
と言う念押しメール メール が来たのよね~。

A野コーチ率いるこの《朝練隊》はもう10年以上も続いている伝統(?)あるグループレッスンなのです。

実はもう1年も前からメンバーに入らないかと誘われていたのだけど諸々の事情で一度も参加した事がなかったの。

理由は、、、
第1に始まる時間が朝の7時半と早い事。
うん!? 早くないって?照れちゃう

第2に練習がシビアな事。
更にA野コーチはベテランコーチなのだけど印象としてはちょっと怖いんだよね~。

UコーチやSコーチみたいに練習の合間にあるトークは全くないし1時間休憩なくびっしり練習するらしいので。
本当に練習に打ち込む姿勢で参加しないとついていけないらしいんです。

さて当日の朝、、、やっぱり寝坊して遅刻しました!やっちゃったぁ
すでにレッスンは始まっている所に私が登場、、、。
さてA野コーチは、、、睨んでる??  いや、ちょっと笑ってました、ホッ。

私が入って生徒は3人(♂2人+私)。
練習メニューは、

* ボレ・ストをポジション交代で3セット。
* スマッシュから始まるラリー。
* シングルス形式で左右に振られてのラリー。
* シングルス形式でポイントゲーム。

少人数での練習は打つ数が多くて練習した!達成感みたいなのがありました。
休憩はボール拾いの時だけなのでこれだけやると気温の低い真冬の朝でも汗かいちゃいますからね。
多分夏の暑い時だとスタミナが切れて最後までもたないだろうな~。

もしこのレッスンを今後やるならまずこのレッスンに耐えられるだけの体力とスタミナをつけないと!!そんな必要がありそうです。
はっきり言って今の私にはそんなスタミナはありませんね。悩んじゃう
多分すぐにバテるか途中気持悪くなっちゃいます。冷や汗
それに寒い中での急激な動きとなるので怪我にも注意しないと!

色々考えて今はまだこの朝練隊の正メンバーになる事は止めておこうと思うけれどたまにスポットで出てみたいと思います。
確かに真面目に打ち込めば上達するには早道でしょう!

そう、そう、この日の収穫じゃないけど、レッスンの最後にA野コーチにバックのスイングボレーというのを初めて習いました。

Aコーチ曰く女性の両手バックハンドのハイボレーは力も弱くて窮屈な感じがあるのでスイングボレーを覚えたらと言う事でした。

ちょっと打ったかんじでは私にあっているよう、、、
ラケット振り回すのは得意ですからね。ワハハ
今度空きコートで早速練習してみようと思います。

朝練が終わって時間はまだ8時半!
終わったメンバー♂2人は早くも ビール 飲んでましたね~。びっくり

朝起きは三文の得、、、、?
一日が長く感ぜられました。
レッスン日記 | 投稿者 bell 22:19 | コメント(10)| トラックバック(0)
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コメント
ベルさんこんにちは。朝練いいですよ僕も朝練してます。6時にコートに立ちますよ毎回かなり頑張っておきます。でも人は少ないからたくさん打てるし、朝から練習すると気分いいです。早めに夜眠るから身体にも健康だし。
ベルさんも早起きしてくださいね。
投稿者 さすらいの浩 2008/01/24 00:53
さすらいの浩さん、こんにちは!
早起きに弱いベルさんなので朝練心配だったけど、そうですね、いざやってみると少ない人数で沢山打てるし結構気持ちよかったですよ。
でもかなり身体の状態を作ってしかも気合いを入れてやらないとついていけないレッスンでした!
浩さんは朝6時にはコートにいるの~??
早寝早起き、、、確かに身体にも良さそうですね!
投稿者 ベル 2008/01/24 12:11
ベルさんわんこー★
>第1に始まる時間が朝の7時半と早い事。
うん!? 早くないって?
いや、早い!!しかも7時半に始めるとなると、もう少し早めに来て体あたためておかないと・・・でしょう~?
でも、ガンガン打ち込む練習大好きかも・・・(笑)・・・試合より・・・(笑)
投稿者 ヒマ 2008/01/24 17:28
ヒマちゃん、ワンコー u^エ^u - ☆
朝練は夏ならすがすがしくて気分爽快に出かけられるんだけどね~
この季節じゃ布団から出るのすら大変だからね~(笑)
そう、朝練行くにも準備とか一応化粧とかもしてね、そんな事だから遅刻しちゃったんだけど・・・・
遅れても小人数だからガンガン打てたのは良かったよ!
↑さすらいの浩さんは朝6時にはコートにいるっていうのだからすごいよね~。
まだ辺りは薄暗いんじゃ??
投稿者 ベル 2008/01/24 22:36
こんばんは~♪
早起きのびぃですが流石にその時間からはちょっと・・・
と言いながら数ヶ月前までレッスンが8時からだったのを思い出しました(爆)
この時期きついですよね。

今は・・・どんな時間でもいいからテニスしたい。
んもぉWiiでもいい!(号泣)
投稿者 のびぃ 2008/01/24 23:27
のびぃさん、こんばんは!
のびぃさんと言えば、、、、ぶ!・・・じゃなくて早起きですよね~。
早朝会議も多いだけに朝は強そう!
朝8時からのレッスンだと私は多分出られないですかね~(笑)
手首の調子は如何でせう?大分良くなりました?
・・・・この際Wil買っちゃう!?
投稿者 ベル 2008/01/24 23:46
はじめまして、
初級者のmaryと申します。
スイングボレー、に惹かれてやってきました。
わたしも今たまにですが練習しています。
フォアのスイングボレーもありですよね?
スイングボレーボレーが好きなんです、続かないんですけど、ね。
投稿者 mary 2008/01/25 04:01
こんにちは~
7時半…私なら起きれないかも…
前にレギュラーを取っていたクラスのコーチは
休憩という休憩はとらず、チェンジコートの時とかに『水分補給してください』
って言ってた(^^;)
ちゃんと収穫してきてるし、早起きして行った甲斐あったね♪
投稿者 *モモ* 2008/01/25 12:36
maryさん、はじめまして!
maryさんもスイングボレー派? 練習してるんですね!
私はバックのは今までやった事なくて今回初めて習ったんですよ!
最初はどう打つのか良く分からなかったのだけど、コーチが言うように下から上にスピンをかけるように打つといい感じでコートに入ってました。
続けてやらないと忘れそうだから週末また練習したいと思ってま~す。
投稿者 ベル 2008/01/25 23:11
*モモ*ちゃん、こんばんは!
このレッスン7時半開始だから起きるのはもっと前なのよ。
モモちゃんが以前受けてたというほぼ休憩がないレッスンと似てるかもね。。。。ひたすら打つみたいな。(笑)
早起きに問題がなければ部活なみに沢山打ててひたすら練習出来るから良いと思うんだ。今回みたく新しくスイングボレーなんぞにトライ出来たしね。
私の場合は早起きもだけどそのレッスン受ける為の体力作りの方が先かも。
投稿者 ベル 2008/01/25 23:20
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