～ See You Tomorrow ～

過ごし易い天気が続いてるなー。


出勤道の銀杏の木が香ってきているこの頃。


秋が深まるにつれて、、、


ご飯がよりいっそう美味しく感じる。


新米が美味しい！　。



毎年の事ながらこの季節は完全に　消費カロリー　＜　摂取カロリーだわ。


運動していない平日にこの食欲はまずい。。。


で、最近人から教わった簡単な骨盤体操をやってみる。


骨盤ぐりぐり回すヤツ。


平日はいつも足がむくんでしまって一年中メディキュットしているのだ。


むくみの原因の一つに血流の悪さがあるんだって。


血流が良くなれば代謝も良くなるらしくて、、、


つまりはダイエットにも役立つって事かと。


目指せくびれ！！　　　　


食べてたらくびれもなにもないもんだ。


なーはははは。。。。。。　




はあーーー。（汗）