2007年12月10日
まずはガットを変えてみる
「
ジングルベール♪ ジングルベール♪ ジングルオーザウェーイ♪」クリスマスツリー第4弾（しつこいけど許してネ！
）『丸の内 MY PLAZA』 1F。
大きなツリーにピンクの小さな電球がちりばめられてて可愛いかったのでパチリ♪
今夜はテレビで
《浦和レッズ対セパハン》
結果はレッズ勝利！
今頃浦和の飲み屋では盛り上がっている事でしょう！
次戦はあのACミランとの夢の対決だー！
ガンバレレッズ！ 『WE ARE REDS
』さて週末の振り返り日記です。
ここで問題、いつも週末のテニスの記事が遅れて更新されるのは何故でしょう
答え ： 体力のない私はテニスで疲れきって夕飯を食べ終えた頃にはひどい睡魔に襲われてぐったりしてしまうから。
12/8（土）
前日は会社の忘年会でしゃぶしゃぶ食べ放題をやってしまったので、この日はレッスンで是非ともカロリー消化をしなくては！と臨む。（また食べ放題かい！
）朝からUコーチの楽しいレッスンを2回続けて消化。
この日も男性の中に女性は私だけ。
今更誰も私の事を女性として扱う人はいませんが・・・。
ボレーは叩きつけられるわ、目の前からスマッシュは打ってくるわ、、、、少しは気を使ってくれないかなあ。
と言うのはウソ、そういう相手には私も負けません！
テーマは《アプローチからのファーストボレー》。
踏み出した足を常に頭より前に出すよう注意されました。
私はすぐに前に突っ込みすぎて打点を抜かしちゃうから気をつけなくちゃね。
それから低く伸びてくるスライスの打ち返し方を教わったのだけど、ムリに打ち返さず深めのロブで態勢整えるのでもOKだそう。
男性なら皆結構打ち返してるけれど私はロブで返球したいところ。
ベースライン後ろに追い出されるようなスライスをロブで対処するのは距離も高さも必要だし相手の球威もあるのでいささか難しそう。
上手く返れせればいいけれど間違えれば相手にとってのいいチャンボになっちゃうよね。
レッスン後はいつもの如く肘痛が悪化したけれど、続けて会員同士でゲームをする事に。
・・・・その前にUコーチにガットの張替をお願いした。
テニスを始めて10年ちょっと。
何とサービスガット以外使った事がないのだけれど、今回は柔らかめの物をとリクエストしました。
ラケットも肘に優しい物をいくつかトライしようかと思ってますが・・・。
Uコーチが1時間足らずで張り替えてくれたのは《バボラのエクステンションじゃなくてアトラクション》。
ラケットにつけていた重りも取って肘に優しくネ！
さて効果は？
肘痛の中で打ってもイマイチ良く分からなかったけれど、ストロークのはじきが前より良くなったような。
張り替えたラケットを使いミックス3セットをやり2勝1敗。
相変わらずひょろひょろサーブだけれど楽しく出来ました。
2レッスン+ミックス3セットを終えたらもう夕方。
4時過ぎには暗くなってしまって今一番陽が短いですよね～。
帰宅後に体重測定すると、、、前日のしゃぶしゃぶの夜に比べて-1.5㌔。 ﾌﾌﾌ･･･。
ヒュ～♪ やれば出来るじゃない！
さて晩御飯は軽めにね！戻らないようにね。。。。。
翌日の朝。。。戻ってました。
いつもベルさんのテニス記事はレッスン前に読ませていただき
参考にさせていただいてます。
うむうむ・・・しゃぶしゃぶかぁ・・・食べたいなぁ＜食べ放題
そこかい！俺！
最近、しゃぶしゃぶ食べ放題、行っていないなぁ～
食べると、翌日のお昼頃までお腹いっぱい・・・（笑）
胸焼けも・・・。
ガット、張り替えたんですね！
柔らかいガットに変えるだけで、かなり負担は減りますよぉ～。
でも、アイシングなどケアもシッカリね！
『お肉』、『食べ放題』
危険なキーワードです…（笑）
新しいストリングで肘への負担が少しでも減ればいいですね。
ツリーにピンクの小さな電球ってかわいいね！！赤とか青とか白なら見るけど、ピンクって珍しい！！
いぃなぁ・・・しゃぶしゃぶ・・・炭水化物は太るけど、お肉は大丈夫なのよん♪だからしゃぶしゃぶ食べたい・・・（笑）
妊娠して、無性に「牛」が食べたくなることが多くなって・・・ｗｗ
肘！お大事にぃ～～～！！無茶しちゃダメですよん♪
わんこも悲しみまｯす！！
その日軽く食べたつもりの夕飯は外食でした。
主食は抜いたんですがね、、、、。
サラダーバー＆ドリンクバー＆パフェバーのトリプルバーっていうヤツ。
結局食べ放題になってしまったんだわね～。
のびぃさんはベルト式ダイエット続いてますかあ？
しゃぶしゃぶ食べ放題行くとなったら、、、ベルトはずしちゃいそうですよね？
年々体重増加中なのでここで歯止めをかけなければ！
と言いつつ今回は忘年会でしゃぶしゃぶ食べ放題でした（冷汗）
翌日？すっかり消化してしてたような。 ハハハ。
ブロガーさんのアドバイスや小鹿ちゃんの記事読んで早速ガット変えてみました！
サービスガット以外では初めてなのでよく分からずコーチにお願いしたのね。
これで少しでも負担が減ればいいんだけどなあ。
アイシングも始めてまーす！
《お肉～おいしいぞう！》の誘惑は危ないですかね。
だけどいつも美味しそうな画像や記事沢山見てますよ！
それでもダイエットできる秘訣は一体なんぞや？？
前にガットを変えるだけでも負担を減る！というアドバイスを聞いて
今回試してます！
これで負担が減ればね～、ちょっと期待です。
ここのツリーは全体的なピンクの電球が可愛いんだよね～。
白い建物にも合ってロマンチックでした～。
お肉食べてもいいなら、しゃぶしゃぶは野菜と肉でヘルシーでいいかも！
だけど一緒に食べるご飯は進み過ぎないよう気をつけなくちゃね。
肘痛早く治すように気を付けるわ！ アリガトウ～！
ヒマちゃんも体調管理頑張ってね～。
必ずファーストボレーに出ろ！と言われる練習こっちでもありますよ。
私もボーっとしてるとついうっかり出そびれちゃう。
週末はサラリーマンが多いんですよ、イケメン？？いればもっと練習に張り合いが出るかも。
コーチが一番若いからね、生徒は全体的に年齢層高めかな ｆ(＾＾;)
肘痛のおまじない、アリガトウございます☆
そろそろレッスンにお出かけの時間ですね！
天気もいいし（こっちはね）、さらエルさんも頑張ってくださいまし～！